Pentru a diminua garantat inestetica celulita trebuie sa:
  1. - faci sport de cel putin 3 ori pe saptamana
  2. - bei apa cu lamaie (10 pahare de apa pe zi ajuta la eliminarea toxinelor din corp si
    ii reda pielii un aspect sanatos si stralucitor)
  3. - eviti consumul de: sare, dulciuri, grasime, prajeli, fainoase, mezeluri, fructe confiate
  4. - eviti rontaiala intre mese: biscuiti, sticksuri, snacksuri, alune, fistic, nuci etc.
  5. - mananci carne pui, vitel, peste (la gratar), fructe, legume, salate, alimente dietetice,
    lactate - (maxim 0,2% grasime)
  6. - consumi cereale integrale, musli - pentru un tranzit intestinal bun
  7. - folosesti creme anticelulitice si masaj zilnic
  8. - bei de 2 ori pe zi ceaiuri anticelulitice, dar nu mai mult de 2-3 cani pe zi. Iti poti face singura un ceai anticelulitic din ceai de soc, ceai verde sau ceai din cozi de cirese.
  9. - poti consuma Apuretin - pentru eliminarea apei din tesut
  10. - bea doar o ceasca de cafea pe zi dimineata, nu mai mult!
  11. - poti s-o elimini si apeland la tratamente corporale

    Doar impreuna toate aceste metode vor avea rezultatul scontat!

    Alimente care provoaca celulita: sare, zahar, grasimi, alcool, cafea, mazare, fasole, alimente oleaginoase (alune, seminte, fistic).

    Alimente care te scapa definitiv de celulita: varza, patrunjel, marar, rosii, citrice

    Ceaiuri care topesc celulita: ceai de soc, ceai verde, ceai de cozi de cirese, ceai gingko biloba.


    Este important sa cititi si articolul de Slabit
       

       
<< >>